Меню
Назад » » »
Баскетбол ойыны техникасының элементтері
загрузка...

загрузка...
Астана қаласы №53 мектеп-лицейі

Ашық сабақ

Тақырыбы:

Баскетбол ойыны техникасының элементтері

Өткізген: Омаров Абылай Какимович
(дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі)

2014-2015 оқу жылы
Мақсаты:
1) Оқушыларға ойын техникасы элементтерінің әдістерін үйрету.
2) Күш-қуатын, ойлау қабілетін, жылдамдығын дамыту.
3) Оқушыларды салауатты өмір салтын насихаттауға, достық пен ұйымшылдыққа, бірлікке тәрбиелеу.
Қолданылатын құрал- жабдықтар: баскетбол добы, гимнастикалық орындық, ысқырық.
Сабақ бөлімі Сабақтың мазмұны Берілген жүктеме Әдістемелік нұсқаулар

К
І
Р
І
С
П
Е

Б
Ө
Л
І
М
І

10-15

Н
Е
Г
І
З
Г
І

Б
Ө
Л
І
М

23-25

Қ
О
Р
Ы
Т
Ы
Н
Д
Ы бөлім 3-5 мин. Сынып оқушыларының бір қатарлы сапқа тұруы, ретімен саналуы, баяндама қабылдау, амандасу, түгендеу. Оқушылардың сабаққа дайындығын көріп шығу. Оқушыларға сабақтың мақсатын хабарлау. Қауіпсіздік ережесі.

Баяу жүгіру және жүгіру

Саптық жаттығулар: Бір лекпен жүгіріп 2 қатарлы сап құру

Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында орындау:

Б.Қ.Аяқ алшақ, қол белде. Басты оңға, солға айналдыру .

Б.Қ.-қол иықта. Қолды алға, артқа айналдыру.

Б.Қ.-қол желкеде. Денені оңға1-2, солға 3,4 айналдыру.

Б.Қ.-қол кеуде алдында.1-2 қолды бүгіп артқа, 3-4 оңға (солға) бұрылып сілтеу.

Б.Қ. қол белде. Белді оңға- солға айналдыру .

Б.Қ.-аяқ бірге, қол алда, 1-оң аяқты сол қолдың ұшына, 2-сол аяқты оң қолдың ұшына тигізу.

Б.Қ.-қол белде,1-отыру қол алда, 2-тұру қол белде.

Б.Қ.-қол белде, 1-артқа шайқалып қолды жоғары көтеру, 2-еңкейіп қолды еденге тигізу

Ойын техникасының элементтері: допты алып жүру, оны әріптестеріне әр түрлі тәсілмен беру; допты бір және екі қолмен ұстау; себетке лақтыру; әр түрлі секірулер, бұрылулар және тоқтау. Осы қимыл-әрекеттер ұжымдық ойын жағдайында дәлдік және қимылдар үйлесімі, ептілік, жылдамдылық сияқты сапалық қасиеттерді жетілдіреді, сондай - ақ көру мүшесінің қызметін жақсартады, сергектікке баулиды.
Ойында жақсы жетістіктерге жету үшін кейбір аса маңызды қимыл дағдыларын меңгеру қажет. Ондай қимыл дағдыларының негізгілері мыналар:
1)Алға бір қадам жасап немесе қарсы ұмтылып бара жатқан допты екі қолмен қағып алу;
2)Бір орында тұрып, алға бір қадам аттап, допты екі қолмен кеуде тұстан беру немесе тез орын ауыстыру;
3)Бір орында торға қарсы қарап тұрып немесе тордың сол не оң қапталынан допты екі қолмен кеуде тұстан торға лақтыру;
4)Әр түрлі бастапқы қалыптан 8-10 метрге екпіндей жүгіру;
5)Теріс қарап жүгіру, жылдамдықты кенеттен арттыру, жүгіріп келе жатып тоқтай қалу;
6) 5-6 қадамнан жүгіріп келіп, жоғары қарай секіру.

Екі топқа бөліп ықшамдалған ережемен баскетбол ойнату.

Дем басу. Сапқа тұру. Бағалау. Үйге тапсырма беру.

Саппен спорт залдан шығу. 3

1

6

4х3рет

4 рет

4 рет

6 рет

6 рет

5-6 рет

6-7 рет

5-6 рет

23-25

3-5 мин Спорттық киімге көңіл аудару

Жүрісті сол аяқпен бастау,денені тік ұстау

Қолды түзу ұстау

Денені тік ұстау

Тізені бүкпеу

Денені тік ұстау

Тізені бүкпеу

Дұрыс жасауын қадағалау Тәлімгер.орг Полный текст материала на тему Баскетбол ойыны техникасының элементтері можно смотреть в скачиваемом файле. На этой странице приведен фрагмент материала

Авторы:

Бөлімі: Қосымша сабақ жоспары | Логин: гость
Көрсетілім: 395 | Жүктеулер: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
avatar