Меню
Назад » » »
«Весёлые старты»
загрузка...

загрузка...
Добик Александр Сергеевич,
Учитель физкультуры общеобразовательная средняя школа №116
имени Дины Нурпеисовой
ЮКО, Созакский район
Тема: «Весёлые старты»

Задачи урока:
1) Закрепление пройденных материалов с применением соревновательных эстафет с обручами:
а) Эстафета – «Перекати поле»; б) Эстафета – «Бег в обруче».
2) Совершенствование беговых упражнений, применяя эстафеты с мячами:
а) Эстафета – «Восьмерки»; б) Эстафета – «Передача мяча над головой».
3) Конкурс капитанов (интеллектуальный).
Цели урока:
1) Воспитательная: Воспитать целеустремленность в командных действиях.
2) Образовательная: Сформировать и закрепить знания о новом и пройденном материале.
3) Развивающая: Развивать умения и навыки ловкости, подвижности и мышления.
Место проведения урока: «Спортивный зал».
Дата проведения урока: 14.03.2015г.
Время проведения урока: 3 урок в 15:45ч.
Оборудование и спортивный инвентарь: Свисток -1, секундомер-часы -1, обручи - 8, волейбольные мячи - 2, баскетбольные мячи - 2, фишки - 8, тумбы - 2, стулья – 2, медицинская аптечка - 1.

Части урока Содержание учебного материала Дозировка Организационно-методические указания
Вводная часть урока Построение класса в шеренгу. Расчёт по порядку номеров. Рапорт дежурного учителю. Приветствие. Проверка учащихся по журналу. Сообщение задач на урок. Строевые повороты на месте: на лево, на право, кругом.
О.Р.У. в движении:
Разновидность ходьбы:
1) Ходьба медленным шагом;
2) Ходьба на носках и на пятках;
3) Ходьба полуприседью;
4) Ходьба с выпадами;
5) Ходьба приседью;
6) Прыжки друг за другом;
7) Ходьба быстрым шагом с переходом на бег;
Разновидность бега:
1) Бег в среднем темпе;
2) Бег с изменением направления;
3) Бег приставными шагами, правым и левым боком;
4) Бег с высоким подниманием бедра;
5) Бег с захлёстом голеней назад;
6) Бег спиной вперед;
7) Бег многоскоками (Олений бег);
8) Бег с прыжками вверх;
9) Бег с ускорением скорости;
10) Бег с постепенным переходом на быструю, а затем и
медленную ходьбу;
11) Ходьба строевым шагом с построением каждого
класса в колонну по одному.

7-8 мин. Соблюдение дисциплины. Четкое и одновременное выполнение команд. Обратить внимание на самочувствие детей, на наличие спортивной формы одежды и обуви.
Общеразвивающие упражнения.
С соблюдением дистанции.
Спина в ровном положении.
Спина ровная, руки на колене.
В полном приседе, а руки на коленях.
Из полного приседа.
Соблюдая интервал в колонне.

Беговые упражнения
Синхронное выполнение упражнений.
Выполняется по сигналу учителя
Руки на поясе, ноги в ровном положении
Руки на поясе, ноги в ровном положении
Подъём коленей под углом в 90 гр.
Подгибая ноги назад
Смотря вперёд через плечо.
Прыжки поочерёдно каждой ногой.
Толчком с одной ноги.
Максимальный рывок на расстояние
Постепенно восстанавливая частоту дыхание и сердцебиения
В медленном темпе.
Основная часть урока I. Метод организации упражнения / поточно-групповой/ Метод обучения /объяснение и показ упражнения/.
«Закрепление пройденных материалов с применением соревновательных эстафет с обручами»
а) Эстафета – «Перекати поле»
Подготовка. Классы выполняют построение в колонны перед линией старта. Перед каждой командой ставится по одной тумбе на расстоянии 10м. Перед направляющими учениками каждой из колонн, на полу, лежат по одному обручу и одному баскетбольному мячу.
Содержание. По сигналу учителя ученики начинают катить мячи с помощью обручей, передвигаясь спиной вперед или боком. Доведя мяч до тумбы, они обводят ее и возвращаются назад, передавая мяч и обруч следующему.





Выигрывает команда, игроки которой быстрее и безошибочно закончат эстафету.
Правила эстафетной игры:
1. Бег начинается по сигналу.
2. Игроки должны катить мяч только
обручем.
3. За каждое нарушение даются
штрафные очки.

Основная часть урока


б) Эстафета – «Бег в обруче».
Подготовка. Классы выполняют построение в колонны перед линией старта. Перед каждой командой ставится по одной тумбе на расстоянии 10м. Каждой команде выдается по одному обручу.
Содержание. По сигналу, капитаны бегут к тумбам одев на себя обруч, обегают их и возвращаются к своим командам. Далее к первым игрокам в обруч залезают вторые игроки и они уже вдвоем, бегут, повторяя маршрут возвращаются обратно. Капитан выходит из обруча и становится в конце колонны, а ко второму игроку становится в обруч третий, и они снова обегают тумбу. Третий берет четвертого и т.д.

II. Метод организации упражнения / поточно-групповой/
Метод обучения /объяснение и показ упражнения/
«Совершенствование беговых упражнений, применяя эстафеты с мячами».
а) Эстафета – «Восьмерки».
Подготовка. Классы выполняют построение в колонны перед линией старта. Перед каждой командой ставится по одной тумбе с мячом на расстоянии 10м. От команды до тумбы ставятся фишки на равном друг от друга расстоянии.
Содержание. По команде учителя первый участник оббегает фишки до самой тумбы, берет мяч и возвращается назад. И так вся команда проходит этап.

4. Мяч и обруч передаются следующему участнику только на линии старта.
5. Если мяч выкатился из под обруча в другом направлении, игроку следует быстро вернуть мяч на изначальную точку его потери, и продолжить передвижение.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее и безошибочно закончат эстафету.

Игра заканчивается, когда капитан снова окажется первым. Выигрывает команда, первой закончившая бег в обручах.
Правила эстафетной игры:
1. Оба игрока обязательно должны бежать внутри обруча.
2. Обруч передается только на линии старта.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее и безошибочно закончат эстафету.

Правила эстафетной игры:
1. Бег начинается по сигналу.
2. Игроки должны пробегать, обязательно оббегая каждую фишку перенося мяч от тумбы до команды и назад.
3. За каждое нарушение даются штрафные очки.

Основная часть урока
б) Эстафета – «Передача мяча над головой».
Подготовка. Классы выполняют построение в колонны перед линией старта. Участники эстафеты делятся на несколько команд. Команды встают в колонны по одному на расстоянии вытянутых рук друг от друга.
Содержание. По команде «Старт» эстафета начинается. Последний игрок поднимает мяч над головой и передает его впередистоящему игроку и так подряд. Игрок, отдавший мяч бежит вперед в начало колонны для приема мяча.


III. Метод организации упражнения /индивидуальный/
Метод обучения /объяснение /.
Конкурс капитанов – ответы на вопросы заданные учителем в виде тестов с 4-мя вариантами ответов. Вопросы:
1. Какое из этих слов является началом пути к финишу?
1) Прыжок
2) Старт
3) Приседание
4) Танец
Правильный ответ: (Старт)

2. Инструмент учителя и спортивного судьи?
1) Крик
2) Отвертка
3) Свисток
4) Молоток
Правильный ответ: (Свисток)

3. Какое количество шашек находится на игровой доске у одного игрока?
1) 8
2) 10
3) 12
4) 6
Правильный ответ: (12)

4. Назовите какая из этих настольных игр является казахской национальной игрой?
1) Шашки
2) Шахматы
3) Тоғыз құмалақ
4) Домино
Правильный ответ: (Тоғыз құмалақ)

5-6 мин

Игра заканчивается, когда мяч будет перенесен до условной отметки.
Та команда, которая первая закончит эстафету, становится победителем.

Правила эстафетной игры:
1. Бег начинается по сигналу.
2. Мяч обязательно должен передаваться из рук в руки, а не перебрасываться.
3. Если какой-либо игрок уронит мяч, то он должен сбегать за ним, встать на свое место и продолжить игру.
4. За каждое нарушение даются штрафные очки.
Выигрывает команда, игроки которой быстрее и безошибочно закончат эстафету.

Перед ответами на вопросы капитаны команд выполняют челночный бег 3х5м.
Затем подбегают к стульям, на которых лежат тестовые листы с ручками.

Выбранные варианты ответов обводятся ручкой.

Засчитывается только один выделенный ответ.

За каждый правильный ответ команда получает по 1 баллу.

При выполнении конкурса учитель учитывает скорость выполнения заданий и умение правильно ответить на вопросы в неординарной ситуации.

Выигрывает команда, капитаны которой быстрее и безошибочно закончат конкурс.
Заключительная
часть урока
Упражнения для восстановления дыхания: ходьба медленным шагом.
Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока.

Задание на дом: Комплекс общеразвивающих упражнений

Организованный выход учеников из спортивного зала в раздевалки

3-5мин.
По заданной траектории на площадке глубоко вдыхая и выдыхая воздух.

Замечания и поощрение учеников. Замечания и поощрения учеников за пройденное занятие. Объявление команды победителей, выставление оценок.
Утренняя зарядка 10-15 упражнений.

Выход в колонне по одному (друг за другом в раздевалки). Тәлімгер.орг Полный текст материала на тему «Весёлые старты» можно смотреть в скачиваемом файле. На этой странице приведен фрагмент материала

Авторы:

Бөлімі: Қосымша сабақ жоспары | Логин: гость
Көрсетілім: 301 | Жүктеулер: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Барлық пікірлер: 0
avatar