. КГУ «Гимназия №15»
психолог Калиева М.Н.
Тренинг «Мы вместе»

Участники: учащиеся 5 классов, классные руководители классов.
Место проведения: актовый зал.
Цель: Cплочение коллектива двух классов через построение эффективного командного взаимодействия.
Задачи:
1.Развитие умения преодолевать барьеры общения;
2.Воспитание коммуникативных качеств личности;
3.Привитие навыков уважительного общения, получение эмоционального удовольствия от результатов совместной деятельности.

Занятие № 1
Ход занятия:
1.Организационный момент:
а).Приветствие участников тренинга «Мы вместе», обсуждение пословиц, поговорок.
б).Ознакомление с правилами занятия.
в).Участникам раздаются бейджики.
2. Разминка.
3. Просмотр и обсуждение притчи о дружбе и взаимопомощи.
4. Игра «Поезд».
5. Диагностика эмоционального состояния
6. Совместная работа «Мы в лучах солнца».
7. Упражнение «Вокализация на выдохе».
8. Заключительная часть.
Необходимый материал и оборудование: Бейджики красного цвета с надписью - участник тренинга «Мы вместе» для учащихся 5 «в» класса. Для 5 «г» класса бейджики синего цвета. Правила занятия, стенд из 6 листов ватмана, цветные карандаши, заготовки фигур человечков, клей, стулья по количеству учащихся, столы, аудиозапись, свисток, интерактивная доска, плакаты с поговорками.
I.Ведущий: Здравствуйте ребята! Вы сегодня являетесь участниками тренинга «Мы вместе». И мы все вместе выполним совместную работу, выполним упражнения, поиграем. Сегодня мы начинаем 1 занятие тренинга «Мы вместе».
На стенах вы видите плакаты, ознакомимся с их содержанием: «Один в поле не воин», «Один за всех и все за одного», «Одно дерево не лес», «Один человек не народ». Краткое обсуждение каждого высказывания. Как вы думаете, о чем пойдет речь на нашем занятии? Ответы детей. Да, если их обобщить, можно понять, что все они о дружбе и единстве. Наш тренинг тоже посвящен дружбе и единству.
Для работы в команде нам необходимо выработать правила. Предлагаю выбрать по одному представителю от класса, для набора правил на компьютере (ребята озвучивают правила, ответственные оформляют их, при необходимости классные руководители помогают ребятам):
а). Быть активными, внимательными, дружными;
б). Запрещаются - взаимные оскорбления, упреки, обвинения;
в). Приветствуется взаимовыручка и.т.д.
Молодцы ребята, я уверена, что все мы сегодня будем придерживаться этих правил.
Вы учитесь вместе уже пять лет и за это время хорошо узнали друг друга, а ребят с другого класса, возможно, не знаете так хорошо, как своих одноклассников. Сегодня у вас есть уникальная возможность познакомиться ближе, т.к. вы будете работать в одной команде и учащиеся 5 «в» и 5«г» классов, с вами вместе будут ваши вторые мамы, ваши классные руководители. Я уверена, что вы умеете работать слажено и дружно, как члены одной дружной семьи.
II.Разминка.
Я предлагаю вам, всем вместе по моей команде молча взявшись за руки, не произнося ни слова выполнить два задания.
1.Задание - образовать два круга;
2.Задание - надо образовать большой круг.
Поблагодарить всех ребят, не забывать в ходе разминки подбадривать.
Участники тренинга садятся.
III.Ведущий: Ребята, послушайте, пожалуйста, внимательно одну старинную притчу.
«Умирая, отец позвал своих сыновей. Дал им в руки по одной тоненькой веточке и попросил разломать свою ветку. Сыновья с легкостью справились с этим заданием. «А теперь попробуйте разломать веник, сложенный из этих веток»,- сказал отец. Никто не смог выполнить второй просьбы».
Обсуждение. Как вы думаете почему? Ответы детей.
Да, если вы будете помогать друг другу, то вы преодолеете любые проблемы, решите любые задачи, и самые трудные из них вам будут по плечу.
IV.Игра «Поезд».
Психолог: Обратите внимание на свои бейджики, у кого – то они красного цвета, а у кого-то синего.
Представьте себе, что каждый из вас вагончик поезда. Предлагаю встать, чередуясь – за красным, синий, за синим - красный.
Вот у нас получился красивый, большой состав. По сигналу гудка все вагончики начнут движение, причём красные вагончики в ходе движения должны производить следующие звуки - один хлопок и два притопа, а синие вагончики - два хлопка и один притоп.
Итак, начинаем движение состава с красных вагончиков в правую сторону (с помощью свистка производится гудок), «поехали»! Стоп, хорошо, молодцы!
А теперь начинаем движение состава с синих вагончиков, состав будет двигаться налево. Гудок, «поехали»! Стоп! Спасибо! Молодцы!
Всем участникам предлагается сесть на стулья.
V.Диагностика эмоционального состояния.
Ведущий: Ребята, все вы знаете, что мир вокруг нас цветной - в нем много разных ярких красок и оттенков. Разные цвета вызывают то или иное настроение и состояние. Садитесь удобно. Закройте глаза, под звуки этой приятной музыки вы расслабляетесь…, отдыхаете…, приятное тепло и расслабление разливается по всему вашему телу…, почувствуйте свои цвета…(сделать небольшую паузу), какого цвета сейчас ваша голова, тело, руки, ноги, запомните эти цвета. На счет пять вы откроете глаза, 1-2 руки, ноги легкие, 3-4 голова ясная, чистая, пять - глаза открыли. Подойдите к столам. На столах есть фигурки человечков - мальчиков и девочек, выберите себе по 1 фигурке и раскрасьте своего человечка в соответствии с теми цветами, которые вы почувствовали в себе, подпишите свое имя.
VI.Совместная работа «Мы в лучах солнца».
На стене большое полотно с изображением солнца и солнечных лучей. Давайте мы с вами наклеим своих человечков. Работаем дружно, помогаем друг другу.
Молодцы, здорово, все вместе дружно вы создали такое великолепное произведение, видите, как нам светит солнце, мы купаемся в лучах солнца. Нам тепло и уютно. Как вы думаете, почему нам тепло и уютно? (ответы детей). Да, потому что мы дружны и мы вместе.
Учащимся предлагается встать в круг.
II.Упражнение «Вокализация на выдохе».
Ведущий: Знаете ли вы ребята, что звуковая гимнастика действует по принципу вибрационного массажа с тренировкой дыхательной мускулатуры и диафрагмы. Разные звуки порождают разные вибрации, которые в свою очередь по-разному влияют на наше самочувствие.
Произнесем звук «И» - при произнесении звука «И» вибрируют голосовые связки, гортань и уши, возникает колебания в голове, из нашего тела выводятся вредные вибрации, улучшается слух.
Произнесем звук «А» - звук «А» заставляет вибрировать грудь и приводит в действие всю звуковую гамму в организме, дает команду всем его клеточкам настроиться на работу.
А теперь по очереди «И», «А». Спасибо, сегодня мы познакомились с двумя звуками и их полезными функциями, на следующем занятии продолжим знакомство с полезными функциями другого звука.
VIII.Заключительная часть.
Рефлексия. Ведущий: Какие чувства вы испытали в ходе занятия? Какое у вас настроение? Над чем вы задумались? Пригодится ли что-нибудь в будущем? Ребята, мне очень понравилось, как вы сегодня дружно и слажено работали. Сегодня на занятии была отличная дисциплина. Я довольна вами, вашей совместной работой, также хочу вас попросить выразить свое мнение о нашей сегодняшней встрече следующим образом, кому понравилось сегодняшнее занятие, прошу подойти, и мы сделаем на память общий фотоснимок на фоне совместной работы.
Спасибо, до встречи на следующем занятии, до свидания! .