. Календарно-тематический план работы кружка «Здоровячок»

Месяц
Тема Содержание работы Предварительная работа Работа на закрепление Работа с родителями
Мероприятия
Сентябрь Тело Занятие
«Красота тела и души» Экскурсия в медкабинет
(осмотр, вес, рост) Беседа «Оказание первой помощи при травмах» Выставка рисунков «Правила поведения для сохранения жизни»

Разучивание комплекса самомассажа
Октябрь Режим дня Занятие
"С утра до вечера" Повторение «Сутки» Игра «Разложи по порядку» Консультация на тему «Режим дня»

Игра «Разложи по порядку»
Ноябрь Двигательная система Занятие
«Будем стройные и красивые».
Гимнастическое выступление ученицы 11 кл. и «каратэ» уч-ся 8 кл. «Движение жизнь»
Оздоровительный бег в конце прогулки.
Хождение с предметами на голове.
Посещение детского развлекательного центра «Жулдыз-Ардак» (на каникулах)
Семейная спортивная спартакиада Разучивание игровых двигательных переменок
Декабрь Питание и витамины Занятие
«Что полезно есть на завтрак. Чем украсить вкус каши».

«Общество чистых тарелок» (после посещения столовой) Игра-путешествие «Путешествие в страну Витаминию» Буклет проекта «Живые витамины»» (каждая семья готовит сообщение, сказку о витаминах) Видеопрезентация «Полезная еда»
Январь Вода.
Микробы. Занятие
«Вода» (презентация) Видеопрезентация «Про грязнулю Витю» Видеопрезентация «Что такое хорошо и что такое плохо?»
(В. Маяковский)
Консультация «Без таблеток и микстур» «Если хочешь быть здоров» праздник
Февраль Здоровье Занятие
"Страна волшебная - здоровье" Поездка на лыжную базу совместно с родителями
Конкурс рисунков «Мы за ЗОЖ!»
Март Зубы Занятие
«Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить» «Это интересно» (о зубах) Видеопрезентация «Как ухаживать за зубами» Консультация для родителей врача-стоматолога
Апрель Спорт. Отдых Занятие
«Игра. Спорт» Посещение волейбольной секции школы Беседа «Спортсмены Казахстана» (приглашение учителя физкультуры) Стенгазета «Мы на отдыхе с семьей» (по 1 фотографии с семьи)
Посещение бассейна с семьей
Май Я за здоровый образ жизни! Праздник "Мама, папа, я — здоровая семья"
«Откуда я взялся?» видеопрезентация
Самопрезентация (танец, песня) Консультация врача-нарколога и инспектора ПДН «Семья за ЗОЖ!»
Экскурсия в биоцентр.


Содержание:
1. Рецензия на материалы работы кружка «Здоровячок»
2. Пояснительная записка
3. План мероприятий по реализации программы
4. Методическое обеспечение программы
5. Список литературы
6. Приложение

РЕЦЕНЗИЯ
на материалы работы кружка «Здоровячок»,
разработанного педагогом ГУ СОШ №25 Тезекпаевой М.С.
Рецензируемая нами программа и методические материалы работы кружка «Здоровячок» предназначены в помощь воспитателям и педагогам с целью качественной организации ими работы, направленной на профилактику заболеваемости детей, и формированию здорового образа жизни. Представленные мероприятия способствуют развитию ребенка и формированию представлений о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, важнейших коммуникативных навыков, способствующих успешной социальной адаптации, формированию у родителей ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью детей.
Данная программа представляет попытку систематизации работы на основе здоровьесберегающей технологии, включает целевые ориентиры, методические рекомендации, используемые в условиях предшколы. Структура программы предполагает основные направления работы по формированию здорового образа жизни, а в качестве дополнения имеются методические разработки занятий, соответствующих заявленной программе на бумажном и электронном носителе. Эти материалы помогут воспитателям и педагогам в проведении целенаправленной работы по пропаганде здорового образа жизни.
Кроме того, несомненным преимуществом данной работы является научный характер изложения материалы, системность и последовательность, доступность, результативность проделанной работы. Таким образом, данная программа необходима для успешной деятельности педагогов, работающих с детьми предшкольного возраста. Рекомендуется к печати.

Доцент кафедры психологии
СГУ имени Шакарима, к.п.н. Аубакирова Р.Ж.

Программа работы кружка «Здоровячок»

Пояснительная записка

В настоящее время принято рассматривать образовательный процесс параллельно с оздоровительным, поскольку гармоничное развитие подрастающего поколения подразумевает наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности, формирования духовности, нравственности и здоровья индивида.
Актуальность создания учебной программы «Здоровье» продиктована необходимостью решения проблемы снижения показателей детского здоровья. Не подлежит сомнению факт, что самое драгоценное у человека – здоровье, и только здоровый человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны. Решать эту проблему необходимо через применение в рамках образовательного процесса здоровьесберегающих педагогических технологий и просвещение детей и родителей, на что и направлена программа «Здоровячок».
Актуальность темы здорового образа жизни подтверждает система показателей здоровья:
1. Физиологически зрелыми рождаются не более 14 % детей.
2. 25-35% детей, пришедших в первый класс школы, имеют физические недостатки или хронические заболевания.
3. 90-92% выпускников средних школ находятся в «третьем состоянии», т.е. они еще не знают, что больны.
4. Только 8-10% выпускников школ можно считать действительно здоровыми.
5. 5% взрослого населения страны хронически больны, а 95% - находятся в «третьем» состоянии.
Учеными установлены основные факторы, влияющие на здоровье современного человека. Это: условия и образ жизни 50%, состояние окружающей среды 25%, наследственность 15%, состояние здравоохранения 10%.
Средства достижения здоровья хорошо известны: это правильный режим труда и отдыха, движения (физические упражнения и закаливание), рациональное питание и другое.
Реализация задач здорового образа жизни и всей системы учебно-воспитательной работы в образовательном учреждении невозможна без тесного сотрудничества детей, родителей, педагогов.
Представления у детей и их родителей о здоровом образе жизни должны формироваться с самого раннего детства их ребенка.
Детство – это удивительный мир подражания, невероятных проявлений задатков, способностей, неисчерпаемый кладезь эмоциональности и фундамент здоровья на многие годы.
Именно дошкольный возраст самый благоприятный для формирования правильных привычек.
Новизна представленной программы заключается в том, что она объединила в себя теоретические сведения из области гигиены, ОБЖ, валеологии, природоведения. Данная интеграция помогает сформированности у детей осознанного выбора здорового образа жизни, стремления научить бережному отношению к себе и своему здоровью, способствует развитию памяти, мышления, речи, воображения, учит приемам самопознания, саморегуляции.
Беря за основу дошкольный возраст, главным в программе является новое направление в педагогике – здоровьесберегающие технологии, главной отличительной чертой которых является приоритет здоровья среди других направлений воспитательной работы.
Данная программа обучает детей элементарным приемам здорового образа жизни (оздоровительные гимнастики, самомассаж), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи. Работа с семьей – пропаганда здорового образа жизни через систему организационно-теоретических и практических занятий в родительском лектории. Занятия длительностью 25-30 минут проводятся в течении всего учебного года, 1 раз в месяц. В процессе воспитания здорового образа жизни у детей, наряду с занятиями, необходима предварительная работа, которая ведется в свободное от занятий время с опережением данных мероприятий.

Объекты программы:
 дети дошкольного возраста;
 семьи детей, посещающих образовательное учреждение.

Цель программы:
Формирование у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, развитие важнейших коммуникативных навыков, способствующих успешной социальной адаптации.

Задачи программы:
1. Организация физкультурно-оздоровительной работы:
 ежедневная утренняя гимнастика;
 проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий;
 организация динамических перемен, физминуток на занятиях;
 ежедневная прогулка на свежем воздухе;
2. Просветительско-воспитательная работа с детьми, направленная на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни:
 проведение дней здоровья, конкурсов;
3. Просветительская и методическая работа с родителями:
 консультации, лекции для родителей;
 привлечение родителей к совместной работе;
4. Профилактика и наблюдение за состоянием здоровья детей:
 установление тесной связи с медицинским работником учреждения и врачами города;
 анализ результатов наблюдений за состоянием здоровья детей и обсуждение их с родителями;
 использование методов профилактики заболеваний;
5. Распространение педагогического опыта работы через семинары, лекции и издание методического пособия.

Используемые методы:
 интерактивные методы;
 методы профилактики заболеваний (нарушения осанки, утомления);
 интегрированные занятия с целью пропаганды здорового образа жизни;
 проведение классных часов;
 лектории для родителей.

Сроки реализации программы: 2007-2010 г.
2007-2008 г. – подготовительный этап (информационное обеспечение программы, изучение опыта работы других школ по здоровьесберегающим технологиям).
2008-2009 г. – реализация программы (внедрение эффективных педагогических идей, формирование единого информационного поля здоровьесберегающего образовательного процесса).
2009-2010 г. – итоговый этап (сбор аналитического материала, выпуск программы, методического пособия)

Ожидаемые результаты:
 повышение уровня физического, психического и социального здоровья детей;
 осознанное отношение детей и их родителей к состоянию здоровья, как основному фактору успеха на последующих этапах жизни.
 программа предполагает, что переходя в начальную школу объем и уровень знаний должен расширяться, углубляться и дополняться.

Методическое пособие для воспитателей образовательных учреждений.

Пояснительная записка.

В методической разработке представлен цикл занятий, которые помогут расширить представления детей о состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем, помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков.
Пособие адресовано воспитателям образовательных учреждений.

Введение

Настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим, культурным, нравственным и другим переменам каждого человека. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей. В.А. Сухомлинский писал: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье ребенка – это важнейший труд воспитателя».
Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности.
Для достижения гармонии с природой, самим собой необходимо учиться заботиться о своем здоровье с детства.
Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни.
В настоящее время во многих образовательных учреждениях проводятся занятия по воспитанию здорового образа жизни в ходе кружковой работы. Для более полной, эффективной и системной работы предлагаю занятия, которые помогут в работе каждого воспитателя.

Целевые ориентиры занятий

Цель занятий: формирование убеждений и привычек здорового образа жизни в условиях образовательного учреждения.
Данная цель реализуется посредством следующих задач:
- дать детям общее представление о здоровье, как ценности, расширить представления детей о состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем;
- помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков;
- формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения – мотивов укрепления здоровья.

Рекомендации по проведению работы с детьми

Занятия длительностью 25-30 минут проводятся в течении всего учебного года, 1 раз в месяц. В процессе воспитания здорового образа жизни у детей, наряду с занятиями, необходима предварительная работа, которая ведется в свободное от занятий время с опережением данных занятий.
Как во время проведения занятий, так и в ходе предварительной работы используется наглядность для более эффективного восприятия ребенком поданного материала.
Решая задачи по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в ходе работы, воспитатель в обязательном порядке должен заботиться и о здоровье самого ребенка, применяя в работе здоровьесберегающие технологии: гимнастику для глаз, оздоровительные минутки, самомассаж, музыкальную терапию и так далее, с целью снятия мышечного и нервного напряжения, психоэмоционального напряжения, а также оздоровительно – профилактического действия.
Рассматривается вопрос о значении семьи в жизни человека. Коллективно составляются и расширяются правила семейного общения, правила знакомства. Дети практически применяют эти правила через проигрывание различных ситуаций во время занятий.
Дети обсуждают вопрос о том, что такое здоровье и что такое болезнь, узнают, что здоровье человека связано с его образом жизни, исследуют свой образ жизни, составляют правила и нормы здорового образа жизни.
Знания о режиме дня, коллективное составление режима дня, знания о гигиене труда и отдыха, практическое обучение умению отдыхать – помогут детям правильно распределить свое время в течение дня, следовательно, избежать переутомления.
Немаловажное значение придается и вопросам безопасности жизнедеятельности. В этом разделе программа продолжает следовать своему основному принципу - формированию у ребенка чувства ответственности за свою безопасность и здоровье.
На занятиях воспитатель использует различные формы фантазирования и творчества. Важно постоянно ставить детей в ситуацию аргументированного выбора: нужно чистить зубы или не нужно; заниматься гимнастикой или нет; беречь себя или относиться к себе безразлично. В такую ситуацию, например, ребенок попадает участвуя в игре "Хорошо - плохо". Эта игра дает возможность постепенно подвести ребенка к мысли о противоречивости окружающего мира и научить его творчески решать свои жизненные задачи.
Надеюсь, что предложенное методическое пособие поможет воспитателям в процессе практической деятельности с детьми и будет способствовать сохранению здоровья наших малышей – самого драгоценного для будущего Человека.


Заключение.

В результате проделанной работы по программе «Здоровячок», мною были получены следующие результаты:
- у детей сформировался двигательный опыт, дети освоили подражательные движения, появился интерес к двигательной деятельности, научились реализовывать двигательное творчество и импровизацию в играх, что позволяет говорить о развитии фантазии;
- снизилась заболеваемость детей ОРВИ, верхних дыхательных путей, повысилась посещаемость детей в классе;
- дети не имеют отклонений от нормального, соответствующего возрасту уровню физического развития;
- благодаря проводимой работе по ознакомлению с полезной и вредной едой с детьми и родителями в семьях стали меньше употреблять вредных продуктов, меньше отмечаются отклонения со стороны пищеварительной системы, дети осознанно начали подходить к питанию;
- у родителей сформировалась культура здоровья, что стало неотъемлемой частью настоящих и будущих семей.
Таким образом, результаты показали, что целенаправленное формирование здорового образа жизни в процессе физкультурно – оздоровительной деятельности детей обеспечивает не только физическое, но и полноценное психическое саморазвитие ребенка, воздействуя на его эмоционально – волевую сферу.
Практическая значимость «Здоровячка» заключается в том, что предложение пути физического оздоровления детей дошкольного возраста являются эффективными позволяют существенным образом повысить уровень физического здоровья и психической готовности к школе.

Список литературы:

1. Киколов А.И. Обучение и здоровье. М. 2008
2. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии. Санкт-Петербург. 2006
3. Смирнов Н.К., Аносова М.В. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы» Санкт-Петербург. 2005
4. Степанов О.А. Игровые оздоровительные технологии. Омск.2008
5. Здоровьесберегающее образовательное пространство в условиях общеобразовательной школы (Вестник Семипалатинского государственного педагогического института. №2 (10). 2009).
6. К вопросу о здоровьесбрегеающем образовательном пространстве в условиях школы (Вестник ПГУ. Серия педагогическая. №4. 2008)
7. Модель здоровьесберегающего образовательного пространства в условиях общеобразовательной школы (Бастауыш мектеп. №6. 2009)
8. Подготовка учителей и родителей к деятельности в здоровьесберегающем образовательном пространстве школы (Международная конференция молодых ученых студентов и школьников «IX Сатпаевские чтения», т.3. Павлодар)
9. Сущность здоровьесберегающего образовательного пространства (Ұлағат. №2. 2009)

Занятие "Страна волшебная - здоровье"
Программное содержание:
Дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботиться.
Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
Развивать воображение и умение отображать свой замысел в рисунке.
Методические приемы: беседа, игровой момент, вопросы к детям, использование наглядного материала, оздоровительная минутка
Материал: Картинки с изображением 2 гномов или куклы: один гном веселый, здоровый, второй гном грустный, с перевязанной рукой, неаккуратный; на каждого ребенка альбомный лист и карандаши.
Словарная работа: уточнить и закрепить слова: здоровье, здоровяк, редко болеющий.
Предварительная работа : привитие детям гигиенических навыков, беседа с детьми о пользе зарядки, чтение художественной и познавательной литературы по теме, рассматривание иллюстраций, просмотр видеофильмов.
Ход занятия
Воспитатель: Ребята! Сегодня я хотела с вами поговорить на очень важную тему - о здоровье. Как вы думаете. Что такое здоровье? (суждения детей). Да, дети, некоторые из вас понимают. Что же такое здоровье, но не все знают, что же надо делать для того, чтобы быть здоровы. Вот сегодня на занятии мне и помогут два новых моих друга поведать вам о волшебной стране - здоровье. Они пришли к нам из чудесной страны сказок. Это гномы. Одного зовут Здоровяк, а другого - растяпа( обращает внимание детей на персонажей)
Посмотрите. Как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Растяпа?
Ответы детей.
А почему вы так решили? Кто поделится своим мнением? (суждения детей)
Да, я согласна с вашим мнением. Крепких, сильных, редко болеющих детей называют здоровяками. Посмотрите, какой цвет лица у нашего Здоровяка. У него румяные щеки, крепкая стройная фигура, я думаю, что он занимается спортом, много гуляет на свежем воздухе, он соблюдает правила поведения на улице, не ест не мытые фрукты и овощи, не забывает делать зарядку. И он конечно знает, что полезно. А что вредно для здоровья.
Вы со мной согласны? Или кто - то думает по - другому? Поделитесь своим мнением, или добавьте, может я что - то упустила и не сказала о Здоровяке.
А как вы думаете, растяпа ведет такой - же образ жизни или нет? А почему? Правильно, по нему видно. что он растяпа. Давайте с вами поможем стать ему таким как Здоровяк. Итак начинаем помогать Растяпе, но прежде всего мы должны сами показать ему пример. Я правильно говорю? Предлагает провести оздоровительную минутку.
Физ. минутка "Божья коровка"
N Слова Движения
1. Вокруг себя покружились И в божьих коровок превратились Кружатся
2. Божьи коровки, покажите ваши головки, Носики, ротики, крылышки - ручки, ножки. животики Показывают названные части тела
3. Божьи коровки, поверните на право головки, Божьи коровки, поверните на лево головки, Повороты головой вправо, влево
4. Ножками притопните, крылышками хлопните Топают ногами. Хлопают руками
5. Друг к другу повернулись И мило улыбнулись Поворачиваются, улыбаются, садятся
Воспитатель: Дети, какого человека мы называем здоровым?
Если человек болен. Ему нездоровится, то как он выглядит? Какие вы молодцы ребята! Что должен сделать Растяпа, чтобы быть красивым, сильным, умным, здоровым? (Ответы детей).
Итак, теперь гном и мы знаем, что здоровье - это сила и ум. Что здоровье - это волшебная страна, это красота, это то. Что нужно беречь всегда, это самое большое богатство каждого человека. Здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры и ты можешь ходить в садик, гулять на свежем воздухе, кататься с горки, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны? Я думаю. Что мы с вами помогли Растяпе и не хотелось бы, чтобы у него оставалось такое не красивое имя. Давайте с вами придумаем ему новое имя, но и внешний вид ему поменять тоже необходимо. Правда?
Сейчас каждый из вас придумает нового гнома, собственного и нарисует его. Это может быть гном - мальчик или гном - девочка. Придумайте его сами и нарисуйте, но уже опрятного, красивого, здорового (самостоятельная деятельность детей). Анализ занятия и рисунков.

Занятие "С утра до вечера"
Программное содержание:
Познакомить детей с распорядком дня. Показать важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека;
Закрепить понятие о значимости режима дня;
Воспитать желания придерживаться правил по его выполнению.
Развивать память и мышление, умение рассуждать, делать умозаключения.
Методические приемы: Беседа, вопросы к детям, объяснение, дидактическая игра"Разложи по порядку", игровой момент, рассказ воспитателя.
Материал: иллюстративный материал с изображением детей, занятых различными видам деятельности в течение дня.
Словарная работа: Познакомить детей со словосочетаниями: режим дня, распорядок дня.
Предварительная работа: знакомство детей с частями суток и характерными для них видами деятельности; рассматривание иллюстративного материала о частях суток; Чтение художественных произведений, пословиц о времени, беседы о необходимости режима дня и его значимости; просмотр видеофильмов и мультфильмов по теме.
Ход занятия
Воспитатель: Дети, как вы думаете, зачем нам нужны часы? (суждения детей). А еще зачем? (ответы детей). Да вы правы, часы нам нужны для того, чтобы мы могли ориентироваться во времени, знать когда надо проснуться, чтобы не опоздать в детский сад на утреннюю гимнастику, для того, чтобы знать когда наступит обед. время прогулки и сна.
Дети, как вы думаете, что такое режим? (суждение детей). Дети, режим, это когда выполняются все дела в течение дня по времени, например как в детском саду. У вас есть время для принятия пищи, для занятий, прогулки для сна и ухода домой. С этим режимом детского сада знакомы и ваши родители, папы и мамы, ну а часы показывают время выполнения режима дня. Дети, а давайте вспомним, какие мы с вами знаем пословицы о времени. ( высказывание детей).
Ребята, как вы думаете, почему одни дети все успевают: и погулять с друзьями, и в кружке позаниматься, и по дому помочь, и книжку почитать. Игрушки у них прибраны, одежда в порядке. Остается время мультики посмотреть и с котом поиграть. А у других только обещания и жалобы, что не успел, сделает завтра. Почему так? Кто как думает? (мнение детей). Как можно назвать тех кто все делает вовремя и тех, кто не успевает? Правильно! "Успевайки" и "Неуспевайки".
Вы все правильно сказали. Однако у наших "Успеваек» есть еще один секрет. Этот секрет - режим дня. Режим помогает быть дисциплинированным, помогает укрепить здоровье, хорошо и качественно выполнить все свои дела и задания. Режим - это когда все твои дела распределены четко по времени в течение дня.
Ребята, с чего начинается день? Что мы с вами делаем потом? Как вы проводите вечер дома? ( ответы детей, дополнение воспитателя).
Дети. мы с вами говорим о том, что влияет на наше здоровье и как его укрепить. Вот и сейчас нам с вами пора немножко расслабиться и укрепить свое здоровье.
Предлагаю вам провести массаж ушных раковин, который помогает чему. Как вы думаете? Да, правильно, помогает укреплению здоровья.
А теперь мы с вами поиграем в игру " Разложи по порядку".
Ребята по одному выходят к доске и по порядку выкладывают картинки с изображением детей. Занятых различными видами деятельности в течение дня. По ходу игры воспитатель обращает внимание детей на то, что надо ложиться вовремя спать и вовремя вставать, ежедневно делать утреннюю гимнастику, необходимо есть в одно и то же время. Нельзя долго смотреть телевизор. Педагог заостряет внимание, на необходимость выполнение гигиенических процедур в течение всего дня и т. д.
Воспитатель: Ребята, помните. На прошлом занятии мы с вами рисовали своих " здоровеек" и придумывали им имена. Так вот, два ваших персонажа прислали нам письма, правда не знаю кто, они не написали свои имена, послушайте, я вам их зачитаю. ( Звучит спокойная лирическая музыка).
"Я живу в деревне, здесь тихо и хорошо. Сплю долго, сколько хочу. Потом ем что - нибудь вкусненькое и так наедаюсь, что опять хочется полежать. Смотрю телевизор сколько хочу, ну иногда и читаю еще. В лесу много комаров и я туда не хожу, а на речку далеко и жарко. Я стал таким "красотуликом", толстеньким, румяненьким". Вот такое письмо прислал один наш друг, а теперь слушайте другое письмо.
"То место, где я живу, называется деревней. Красота! Есть лес, озеро. По утрам я встаю рано, меня будят солнышко и птицы. Делаю зарядку. Я хожу в лес за грибами и ягодами. С удовольствием купаюсь в озере, хоть оно и далековато от того места, где я живу. Но ведь свежий воздух, прогулки, вода - это здоровье! Еще я хороший помощник, помогаю бабушке по хозяйству. Нахожу время для того, чтобы почитать или заняться рисованием. Эх, здесь такая природа, как ее не рисовать! После ужина я дышу свежим лесным воздухом и крепко засыпаю. Я знаю. Что хвастовство, это некрасивая черта, но мне так хочется вам сказать, что я подрос, загорел, стал сильнее и крепче.
Вот дети таких два письма мы с вами получили. А теперь скажите мне. Чье письмо вам больше понравилось? (высказывание детей). Да, вы правы. Но как вы думаете, что помогло нашему герою стать красивым и сильным? Да верно. Правильный режим дня, он заботился о своем здоровье: гулял на свежем воздухе. купался в озере, вставал вовремя и т. д. А второй ленился все это делать и из письма видно. что не стал он крепче и несерьезно относился к своему здоровью. И вот вывод дети: правильно составь свой распорядок дня, выполняй его, не ленись и ты будешь весело играть , хорошо выполнять задания, отдыхать и расти здоровым, крепким и красивым.

Занятие "Красота тела и души"
Программное содержание:
Научить детей эстетическому восприятию человеческого тела;
Показать значимость здорового образа жизни каждого из нас;
Раскрыть важность одного из аспектов здоровья - духовной красоты;
Воспитывать у детей желание быть нравственно и физически красивым;
Развивать фантазию, умение отображать задуманное в рисунке.
Методические приемы: использование иллюстративного материала, вопросы к детям, рассказ воспитателя, ритмические движения , закрепление пословиц.
Материал: иллюстрации с изображением древнегреческих скульптур человека; иллюстрации к сказкам, лист бумаги. Цветные карандаши, фломастеры на каждого ребенка.
Словарная работа: активизировать в речи детей слова: статуя, тело, Олимпийские игры, красота, благородный, равнодушный.
Предварительная работа: рассматривание иллюстраций, чтение художественных произведений, беседы на нравственные, этические темы.
Ход занятия
Воспитатель: ребята. посмотрите на иллюстрацию. Как вы думаете. Кто здесь изображен?
(суждения детей). Дети - это статуи, созданные древними мастерами. Мастера эти очень давно жили в стране, которая называется Греция. Жили они так давно, что и страну Древней Грецией, а людей живших в то время - древними греками. Они много времени посвящали разным искусствам, а тело свое постоянно совершенствовали. Много бегали, прыгали, занимались гимнастикой. Они организовали самые первые олимпийские игры. Победителям этих олимпийских игр ставили мраморные памятники. С тех пор и служат изображения древних греков образцом красоты человеческого тела, которое стало таким красивым благодаря спорту.
А вам нравятся эти статуи?
Природа создала человеческое тело красивым. Но каждый должен и может его сделать лучше. Хочу услышать, что вы думаете по этому поводу. Что для этого необходимо? (высказывания детей). Да, если заниматься физкультурой и спортом, следить за осанкой. Соблюдать режим дня, то человек становится крепким, движения будут радовать глаз других людей.
Вот и мы, чтобы не засиживаться с вами сейчас встанем, выпрямим спины, красивой походкой пройдем на середину групповой комнаты и выполним под музыку несколько движений "Нерпа"
N Методика выполнения Дозировка
1. Имитация ныряния в воду, и вынырнуть из воды голову наклонить вниз, затем плавно поднять, посмотреть вверх. Повторить 6 раз
2. Развести руки, слегка согнутые в локтях, в стороны, пальцы сомкнуты, повернутся сначала влево, затем вправо Повторить 6 раз
3. Легкое покачивание плечей, мягкое приседание в такт музыки. Повторить 6 раз

Ну вот, ребята, мы немного с вами подвигались, размялись и можем дальше работать. Сейчас мы с вами присядем вон там на ковре на подушечках - душечках. Сядем удобно, кто, как хочет . Мы с вами знаем немало сказок о красивых, но злых людях. Каких красивых, но злых и жестоких героев сказок вы знаете? (высказывания детей). А сейчас пройдите кто желает к столам и выберите иллюстрации сказок, которые вы назвали и героев, если они там есть, красивых и злых. Назовите их. Молодцы. А теперь наоборот возьмите те иллюстрации на которых герои не очень внешне привлекательны, но очень добрые и отзывчивые. Назовите эти сказки и героев. Молодцы! Предлагает убрать материал на место.
Дети, когда человек совершает добрые и благородные поступки, мы говорим, что это нравственно красивый человек. А о человеке равнодушном, холодном, злом, хотя и красивом говорим, что он не привлекателен. Кого из своих знакомых вы можете считать красивым и почему ( высказывания детей).
Как вы думаете лучше быть душой красивым или телом? ( высказывание детей). Да дети. человек должен быть красив и душой и телом. И эта красота может быть только у здорового человека.
Давайте с вами вспомним пословицы (Лицом хорош, и душою пригож. И белится, и румянится, да все не приглянется ).
А теперь каждый из вас пусть нарисует, как он представляет красивого человека. Самостоятельная деятельность детей (звучит музыка).
Анализ детских работ. Воспитатель обращает внимание на доброе лицо, красивую фигуру, аккуратный вид нарисованных людей.

Занятие " Будем стройные и красивые"
Программное содержание :
Объяснить детям какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья;
Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки;
Воспитывать желание быть красивым и здоровым.
Методические приемы : работа с наглядным материалом, вопросы к детям, художественное слово, показ упражнений, разъяснения, рассказ воспитателя.
Материал: картинка с изображением верблюда, изображение сутулого человека, мешочки с песком на каждого человека.
Словарная работа: Активизировать в речи детей слова: осанка, позвоночник, сгорбленная спина.
Предварительная работа: беседы с детьми о необходимости прямо держать спину, правильно сидеть, следить за своей осанкой, рассматривание иллюстраций, посещение занятий лечебной физкультурой.
Ход занятия
Воспитатель: Дети, что такое здоровье. Здоровый образ жизни? (ответы детей) Вы молодцы. Помните все, о чем мы с вами говорили раньше на занятиях о здоровье. Сегодня с вами у нас занятие очень интересное. Послушайте стихотворение Э. Мошковской " Дедушка и мальчик". ( Дети сидят на подушечках - душечках в свободной форме)
Жил старый, старый :мальчик
С сутулою спиной,
Он горбился за книгой,
Сгибался за едой.
И он ворчал. Ворчал. Ворчал,
И всех он огорчал.
Пошлют его за хлебом, а он ворчит при этом.
Попросят мыт посуду,
Ворчит - бурчит! "не буду"
Не буду! Не буду!
И у него был дедушка,
Который не ворчал,
И не ворчал. И не ворчал.
А всех он выручал.
Какой - то странный дедушка.
Какой - то он чудной,
Веселый, статный дедушка.
Ну просто молодой!
Как вы думаете, о чем говорится в этом стихотворении и о ком? (суждения детей). Да, правильно, о мальчике и его дедушке. А какую характеристику мы можем дать мальчику. Правильно: ворчун, сутулый, похожий на старичка, а дедушка наоборот.
А теперь я вам предлагаю рассмотреть вот эту иллюстрацию(показывает сутулого человека) Что вы об этом думаете? (высказывание детей) . Правильно, то же, что и о мальчике. А как вы думаете, почему он такой сутулый и не красивая у него осанка.(
суждения детей) Правильно, он не старался соблюдать те правила, которые необходимы человеку для сохранения правильной осанки и красоты тела6 не делал зарядку, сидел не правильно за столом. Вот я вам всегда напоминаю, чтобы вы сидели ровно. Низко не наклонялись, ходили красиво, спина должна быть прямой.
Воспитатель предлагает детям провести оздоровительную минутку.
В путь пойдем мы спозаранку,
Не забудем про осанку.
До чего трава высока,
То крапива, то осока.
Поднимаем выше ноги,
Коль идем мы по дороге.
Дождик, дождик, кап - кап - кап -
Мокрые дорожки.
Все равно пойдем гулять,
У нас есть сапожки. Ходьба друг за другом
Ходьба на носках, на пятках, змейкой;
Ходьба высоко поднимая ноги;
Бег в среднем темпе.
А сейчас мне скажите, на этой картине кто изображен? Правильно верблюд. Посмотрите. Ведь у него спина тоже горбатая. Как вы думаете, у него неправильная осанка? (мнение детей). Правильно, это животное имеет специальные горбы на спине - походный запас питания, он в пустыне может несколько дней не есть. Это же животное и горб ему этот необходим, а у человека должна быть ровная красивая спина.. Скажите, вы хотите быть стройными и красивыми? Хотите иметь красивую. Правильную осанку?

Тогда давайте учиться держать осанку. Предлагает детям встать в полукруг. Дети приподнимите голову, подбородок должен быть не выше плеч, а плечи на одном уровне. Живот втяните. Вот такая должна быть осанка.
За осанкой мы должны следить не только когда стоим, но и когда сидим. Чтобы осанка была правильной необходима каждому человеку подходящая под его рост мебель, она должна соответствовать росту. Вот почему вам определены каждому свое место за столом и оно помечено специально для вас. В вашей группе вся мебель соответствует вашему росту для формирования правильной осанки у каждого из вас. Я вас приглашаю сесть за столы на свои места. Мы сейчас будем учится с вами сидеть правильно и красиво. И я надеюсь. Что вы на каждом занятии будете помнить о правилах красоты вашей осанки.
Запомните три важных правила и всегда выполняйте их. Правило первое: проверьте положение ног. Они должны опираться под столом о пол. Я хочу посмотреть все ли правильно выполнили первое правило ( проверяет и исправляет ошибки) Правило второе: проверьте расстояние от глаз до стола. Поставьте руку локтем на стол, кончиками указательного и среднего пальцев коснитесь виска. Вот так. Это расстояние правильное На таком расстоянии должна находится голова от стола когда вы смотрите, читаете книгу или рисуете. Правило третье: Между краем и грудью должен проходить кулачок. Проверьте, вы правильно сидите.
Давайте еще раз повторим эти правила, чтобы запомнить и не нарушать больше их. Для того. Чтобы быть стройным и красивым, с красивой осанкой.
Анализ занятия.

Занятие "Чтоб свои родные зубки мог ты дальше сохранить"
Программное содержание:
Познакомить детей с правилами ухода за зубами;
Объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними;
Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы
Методические приемы: загадывание загадки, использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, показ педагогом действий.
Материал: картинка с изображением здорового и больного зуба, зеркало на каждого ребенка, картинки с изображением последовательности действий при чистке зубов, зубные щетки на каждого ребенка,.
Словарная работа: активизировать в речи детей слова эмаль, стоматолог, кариес, зубная щетка.
Предварительная работа:
Беседы с детьми о необходимости чистить зубы и ополаскивать рот после еды, рассматривание иллюстраций, экскурсия в стоматологический кабинет.
Ход занятия
Воспитатель: Ребята, я хочу вам загадать загадку, которую придумал К.Чуковский. Послушайте:
Красные двери в пещере моей,
Белые звери сидят у дверей,
И мясо и хлеб - всю добычу мою,
Я с радостью белым зверям отдаю.
Как вы думаете, о чем эта загадка? Правильно! Белые звери - это зубы. Хорошо пережевывать может тот человек, у которого здоровые зубы.
Зубы покрыты эмалью. Она очень твердая. Но если за зубами плохо ухаживать, то этот твердый материал может не выдержать. В зубах тогда появляются дырки - кариес. Посмотрите на картинку - слева изображен здоровый зуб, а справа - больной. Скажите, чем они отличаются?
Ребята, сейчас я каждому из вас дам по зеркалу. Посмотрите, все ли ваши зубы здоровы, или есть и больные? Ребята, а что нужно делать, если есть больные зубы? Если вы обнаружили на своем зубе даже маленькую дырочку, нужно скорее идти к врачу. Если зубы лечить своевременно, то и боли при лечении не будете совсем чувствовать. А сейчас мы с вами проведем оздоровительную минутку ( предлагает выйти детям на середину групповой комнаты и построиться друг за другом)
1. Предлагаю вам, ребята, Я пробраться в зимний лес Обычная ходьба.
2. Там еще не спят зайчата, Там сугробы до небес Ходьба с высоким подниманием колена
3. Зимний лес такой дремучий, И мороз такой колючий Дети растирают щеки и потирают руки
4. От мороза убежим скорее
Наши ноженьки согреем Легкий бег Выполняют мягкие пружинки
А сейчас дети тихонечко садимся на свои места и продолжим наше занятие.
Кто из вас лечил зубы?
Кто не боится этого делать?
Я хочу вам прочитать стихотворение Л.Фадеевой "Лечим зубы"
Мы сидим у кабинета.
До чего же страшно это!
А какой он врач зубной?
Не с ногой ли костяной?
И не в ступе ли сидит?
Не взлохмачен?
Не сердит?
Дверь тихонько приоткрылась,
Врач - царица появилась!
Улыбнулась мне слегка:
"Первый" Вижу смельчака!"
Две минуты был я в кресле!
Даже три - с влезаньем если.
Боль терпел не просто так, а за то,
Что я смельчак!
А кто из вас знает, как можно еще назвать зубного врача?
А нужно ли ходить к стоматологу, если вам кажется, что ваши зубы целы?
Дети, даже если зубы не болят, то все равно их нужно показывать врачу: а вдруг он заметит самое начало заболевания зуба? К зубному врачу обязательно нужно ходить 2 раза в год. Тогда ваши зубы всегда будут целыми. А что еще нужно делать. Чтобы зубы не болели?
Я сейчас вас ознакомлю с правилами, которые вы все должны обязательно знать.
Полощи зубы теплой водой после каждого приема пищи;
Чисти зубы утром после завтрака и перед сном;
Обязательно 2 раза в год посещай зубного врача - стоматолога;
Не ешь очень горячую и очень холодную пищу;
Никогда не грызи твердые предметы.
Дети вы должны всегда помнить, что зубы вы должны чистить только своей щеткой, которую следует хранить в чистоте, хорошо промытую. Хранить в специальном стаканчике ручкой вниз. Тогда щетка быстро подсохнет, а это очень важно, так как микробы долго сохраняются на влажной щетке.
Ребята, посмотрите на картинки на которых изображено в какой последовательности и как правильно чистить зубы. А теперь давайте с вами повторим правила, которые помогают нам сохранить зубы здоровыми. (Предложить детям повторить движения зубной щетки в той последовательности, что и на картинках).
Воспитатель.
Чтоб тебе мой друг, с тоскою
Не пришлось на склоне лет.
Страшной челюстью вставною
Пережевывать обед,
Чтоб свои родные зубки
Смог ты дольше сохранить,
Надо чистить их почаще.
Надо вовремя лечить!
А сейчас поиграем в одну очень интересную и полезную игру " Что полезно, а что вредно для зубов". ( Дети встают в круг) Если я назову то, что полезно для зубов, вы будете улыбаться. Если я назову то, что вредно - закроете рот ладошкой.
Анализ занятия.

Режим дня младшего школьника.
Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует . выработке полезных привычек, укреплению воли, развитию организованности и других важных черт личности.
Режим дня — это хорошо продуманный распорядок труда, отдыха, питания, соответствующий возрасту детей.
Ребенку нужно находиться как можно больше на открытом воздухе: летом — в течение всего дня, весной, осенью и зимой по несколько часов.
Понятие «правильный режим» - это не только разумное распределение часов, отведенных для приема пищи и сна. Для нормального развития ребенка очень важно также правильно чередовать занятия - спокойные и подвижные игры, прогулки, посильный труд.
Любой урок идет на пользу ребенку тогда, когда он занимается охотно, с увлечением, а для этого нужно чтобы родители хотя бы в какой — то мере владели мастерством педагога. Им надо быть настойчивым", добиваться поставленной цели спокойно, заинтересовать ребенка, чтобы он делал все с желанием, объяснить важность любой работы и игры.

Праздник "Мама, папа, я — здоровая семья"
Зал украшен лозунгами о здоровье; группы поддержки дети с разноцветными флажками, шарами
1. Участники праздника (3 семьи)
2. Жюри:
Ведущая Дорогие друзья. Позвольте открыть наш "чемпионат" по семейному троеборью Мама, папа, я - здоровая семья". Перед нами слегка бодрые, местами подтянутые, кое-где собранные, но не побежденные, и даже в чем- то непобедимые, а в чем именно мы узнаем позже - наши папы. А вот и мамы! Они всегда в форме. Дают о себе знать постоянные тренировки в троеборье, плита, бег по магазинам, стирка. И я уверена что сегодня они именно будут задавать тон своим командам и соревнованиях И наконец, капитаны команд. Это они еще с пеленок долгие годы закаляли постоянными тренировками и объединяли своих родителей в дружную команду, ставя перед ней все новые задачи, постоянно повышая нагрузку. Но не зря говорят: «Тяжело в учении -легко в бою»
Жребий определил заветные тройки и свел в каждой из команд ровно по одному папе, одной маме и одному ребенку. Это удачное совпадение явно уравняло шансы играющих команд. Итак, объявляем команды
1 Конкурс:
Капитаны команд представляют визитные карточки своих семей. Это их домашнее задание Итак, команды представлены Осталось познакомиться с жюри
И, конечно мы, болельщики, от души приветствуем и поздравляем всех кто сегодня вышел на старт. Успехов нашим командам и побед.
2 Конкурс:
Задача этого конкурса - по гимнастической скамейке, потом оббегая кегли, возвращаетесь назад. Первыми, как принято в каждой семье, наши папы.
Комментарий: трудно нашим папам, трудно, надо себя удержать на скамейке.Посмотрите, а как переживают мамы. Ведь им сейчас придется выйти в бой. Итак, выходят наши мамы Дорогие болельщики! Поддержим наших мам аплодисментами. Готовятся капитаны. Ведь как говорится последнее слово за ними. Итак, в бой вступили капитаны - это наша гордость, наша слава. На переменах происходят постоянные тренировки на ловкость, отвагу, смелость, силу. Посмотрим, упорно ли тренировались наши дети. Ну вот, вся семья вместе и душа на месте!
Музыкальный номер.
3 Конкурс "Папамамамобиль":
Дело в том что вы, уважаемые участники, отправились в многодневный поход. Но путь был долгий, и наши капитаны устали. Им необходима передышк. Задача участников - на сцепленных руках пронести детей до стены нашего зала и обратно. Итак, приготовились, внимание, марш.
Комментарий. Впереди транспортное средство команды семьи Этот транспорт называется папамамамобиль Гонка семейных папамамамобилей просто захватывает дух Кто же, кто придет к финишу первым? Побеждает папамамамобиль семьи
4 Конкурс "Посадка оиощей":
Все как в жизни. Все мы имеем дачи, огороды, на которых многие из нас работают с трудом Но наших участников трудности не пугают Каждая команда решает сама, кто будет сажать овощи в лунки (10 кругов и на них нарисован овощ, который надо посадить), кто поливать, а кто собирать урожай. Реквизит: 2 картофеля, 2 луковицы. 2 головки чеснока, 2 моркови, 2 штуки свеклы, лейка, корзина)
Победила в этом конкурсе семья....
5 Конкурс " Бег на трех ногах":
Этот конкурс покажет нам, как в связке могут действовать папа и мама. Правая нога папы и левая нога мамы связаны.
Комментарии: Вперед вырывается команда. А как переживают наши капитаны. До финиша осталось немного Падает мама .... Но на спине папа несет маму и добегает до финиша вторым. Побеждает семья...
6 Конкурс "Ринг между командами":
Задаются вопросы по очереди командам, а участники отвечают.
1. Как сохранить хорошее зрение''?
2. Сколько раз в день надо чистить зубы?
3. Что надо делать, чтобы не заболеть гриппом?
4. Как сохранить хорошую осанку?
5. Что надо делать при переломе руки-?
6. Как обработать рану?
7. Первая помощь при солнечном ударе?
8. Первая помощь при укусе ядовитой змеи?
9. Что надо делать при укусе клеща?
10. Как себя предохранить от кишечных заболеваний?
7 Конкурс "По кочкам":
Каждой семье выдаются 4 дощечки Передвижение идет по дощечкам-кочкам на две встали, две передвинули и так. далее. Участвуют ребенок и папа.
Комментарии: "Каково дерево таков и клин, каков батька таков и сын''. Победила семья…
8 Конкурс капитанов:
Представим, мама задержалась на работе, а нам очень хочется сделать приятное маме и приготовить ужин. Посмотрим какие продукты у нас есть, а самое главное в этом конкурсе, что ужин должен быть не только вкусным, но и полезным
9 Конкурс "Пейте дети молоко будете, здоровы!"
Кто быстрее выпьет стакан молока (участвуют дети) Победил ...
10 Конкурс "Тяни- Толкай"
Мы видели умение пап и мам действовать в связке а теперь посмотрим как они действуют в семейном споре Папа и мама встают спиной друг к другу, берут себя под руки и. таким образом, двигаются к финишу. Победила команда семьи .... Тяни - толкай команды ... вырвался вперед и не собирается уступать лидерства. Видно, в семье сильна взаимовыручка Второй пример взаимовыручки нам показывает семья ..
11 Конкурс "Бег в мешках" Участвует вся команда
Комментарии: Все семьи показывают профессионализм в этом виде состязаний Аплодисменты нашим мамам Как это нелегко передвигаться в мешке. Самой быстрой оказалась мама - …, и их семья побеждает в этом конкурсе
Опять музыкальный номер, группы поддержки с нетерпением ждут подведения итогов. Для объявления результатов команды выстраиваются следующим образом, впереди ребенок-капитан, а за ним родители.
Жюри объявляет результаты.

Без таблеток и микстур
Цель: обучение родителей приемам терапии без лекарств
Адресат: родители
Когда я просто на тебя смотрю, То за тебя судьбу благодарю. Когда твоя рука в моей руке, То все плохое где-то вдалеке. Когда щекой к твоей я прислонюсь. То ничего на свете не боюсь... Не существует безупречных слов, Что могут передать мою любовь. И оттого, что рядом ты со мной. Я добрый, я хороший, я живой... Эльдар РЯЗАНОВ
Самое значительное чувство в нашем теле — чувство прикосновения, пишет Лайонел Тейлор (Л. Тейлор. «Ступени человеческой жизни»). Осознавая необходимость добрых, ласковых, нежных прикосновений в нашей жизни и огромный дефицит их, я хочу предложить родителям нетрудные упражнения, которые можно выполнять вместе со своими детьми. Эти упражнения помогут вашему ребенку, когда он устал или заболел. Вы сможете обойтись без лекарств.
В каждое упражнение входят три важных компонента: прикосновение, слово и образ. Они играют существенную роль в повседневной жизни.
ПРИКОСНОВЕНИЕ
Для того чтобы научиться расслабляться, чувствовать свое тело, нужно немало поработать над собой. Как-то на родительском собрании я задала вопрос: «Кто из вас может вспомнить, когда он в последний раз обнимал, гладил, нежно прикасался к своему ребенку, при этом говоря нежные слова?» И вижу всего 3-4 руки. На вопрос о том, кто помнит, когда в последний раз ругал или шлепал свое дитя, рук стало больше.
Прикосновение — это не просто поверхностное физическое касание участка кожи. Нередко оно оказывает на человека сильное эмоциональное воздействие. В коже человека расположено около пяти миллионов тактильных рецепторов. Вся информация о разнообразных прикосновениях поступает в головной мозг человека. .