. Ақтөбе облысы
Шалқар қаласы
№6 орта мектебі
Нұрмашева Салтанат
Тақырыбы:Біздің толағайлар
Сабақтын мақсаты:
Білімділік: Оқушылардың салауатты өмір салты жайлы білімдерін тереңдету, адам денсаулығының қымбаттылығын, өмір сүру үшін қажеттілігін, бағалы байлық екендігін түсіндіру , денсаулық сақтауға, тазалыққа, ұқыптылыққа, әдептілікке баулу, салауатты өмір салтын сақтауға тәрбиелеу. Лондон олимпиадасының жеңімпаздары туралы мағлұматтар беру
Дамытушылық: Өз денсаулықтарына жауапкершілікпен қарауға , шығармашылық қабілеттерін дамыту, сөйлеу шеберлігін жетілдіру.
Тәрбиелік: Денсаулық сақтауға, тазалыққа, ұқыптылыққа, әдептілікке баулу, білімді, тәрбиелі, мейірімді, ұстамды, өзін-өзі тәрбиелей алатын жеке тұлға етіп қалыптастыруға тәрбиелеу.
Сабақтың көрнекілігі: интерактив такта, суреттер, бейне көрініс,жеңімпаздар туралы слайдтар
Сабақтың барысы:
Денсаулық – зор байлық және адам денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек . Отанымыздың келешегі, көркеюі, оқушылар, сендердің қолдарыңда. Сондықтан сендердің таңдауларың – салауатты өмір салтын сақтау! Денсаулық – баға жетпейтін жалғыз ғана асыл дүние. Ол жақсы болу үшін не уақытты, не күш – жігерді, не еңбекті, тіпті барлық дүниені аямай жұмсау керек. Денсаулық үшін өмірдің бір бөлімінде қиюға болады.
Денсаулық – адам өміріндегі ең жоғары бағалы дүние болғандықтан, әр адам баласы өз денсаулығына көңіл бөле қарау қажет, оны орынсыз ысырап етпеу керек, үнемі денсаулықтың қорын көбейтіп отыру керек .Біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, оған үлкен зиян келтіреміз. Әркім өзінің денсаулығының нашарлануына өзі кінәлі. Ауруды ағзаларға жолатпау, адамдардың өз қолында. Сол себепті, әр адам салауатты өмір салтын қалыптастыру керек. Салауатты өмір салтын ынталандыру әрқайсысымыздың дене тәрбиесімен айналысуымызға, дұрыс тамақтануымызға, зиянды әрекеттерден аулақ болып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымыз қажет.
Олай болса бүгін біз Лондон олимпиадасының жеңімпаздарына тоқталайық
Лондондағы ХХХ Олимпиада ойындарының жүлдегерлері.2012 жыл
Лондонда өткен олимпиадалық ойындарда біздің құрама: 7 алтын,1күміс,5 қола жеңіп алып, жалпыкомандалық есепте12 орынға шықты және алтын медальдарсаны бойынша алғашқы ондыққа кірді.Бұл біздің еліміздің мақтанышы.
1-слайд: Александр Винокуров

Александр Николаевич Винокуров 1973 жылы 16 қыркүйекте Солтүстік Қазақстан облысының Бескөл кентінде туды.
Өзінің кәсіби жолын 1997 жылы «Казино» командасының құрамында бастады.
1998-1999 жылдары «Четыре дня Дюнкерка» және «Дофине либере» көпкүндіктеріндежеңіскежетті.
2000 жылыәйгілі «Дойче телеком» велотобыныңқұрамынаөтті, команда кейінатауын «T-мобайл» депөзгертті. Осы жылы Олимпиада ойындарындатоптықтасжолжарысындаекіншіорынғаиеболды.
2003 жылы «Париж-Ницца» жарысындажеңіскежетті. 40 күнненкейін Винокуров «Амстелголд рейс» біркүндігіндежеңіскежетті. Осы жылы Швейцария жарысындажәне «Тур де Франс» біркезеңіндежеңіскежетті.
2006 жылы «Вино» маңыздырөлатқарғанLibertySeguros-Würthтарағаннанкейін, оныңнегізінде «Астана» жаңакомандасықұрылды.
Тур де Франс 2011жарысында Винокуров 9-кезеңде күрделіжарақаталды. Жамбассүйегісынғандеген диагноз қойылды.
Лондон қаласында 2012 жылыөткен Олимпиада Александр Қазақстанғаалғашқы алтын медаль әкелді.
2-слайд:ЗульфияЧиншанло

ЗульфияСалахаровнаЧиншанло 1993 жылы 25 шілдеде Алматы қаласындатуды.
2008 года жылданбері – ҚРауыр атлетика бойыншаұлттыққұрамасыныңмүшесі.
Гиннестіңрекордтаркітабынаауыр атлетика бойыншаеңжасжеңімпазретіндеенгізілді. 53 кг-гедейінгісалмақдәрежесіндеқатысады.
Қазақстанның 2009, 2010, 2011 және 2012 жылдарыжеңімпазы, сондай-ақ 2010 жылыөткен Азия ойындарыныңкүмісжүлдегері.
Чиангмэеда 2009 жылыөткенжасөспірімдердіңәлемчемпионатындақола медаль алды.
Сингапурде 2010 жылыөткенжасөспірімдердіңәлемчемпионатындакүмісжүлдеалды.
ҚРеңбегісіңген спорт шебері. «Құрмет» орденіменмарапатталған.
2012 жылғы 29 шілдедеЗульфияЛондондаөткен Олимпиада ойындарында алтын медаль ұтты, бұларқылыолөзініңәлемдікрекордынжақсартты.

3–слайд:Майя Манеза

Майя СалахаровнаМанеза 1985 жылғы 1 қарашадаБішкектетуды. Майя ұзақуақытбойыҚытайдажаттықты. Қазақстанға ҚРауыр атлетика бойынша бас жаттықтырушысы Алексей Нидіңшақыруыбойыншакелді.
63 кг-гедейінгісалмақдәрежесіндеөнеркөрсетеді. Екіретәлемчемпионатындажеңіскежетті (2009, 2010).
Шынтақжарақатынабайланысты Майя 2008 жылғыОлимпиадағақатысаалмады.
2011 жылыөткенәлемчемпионатында Майя Манезакүмісмедальғаиеболып, алтын медаль ресейлікауыр атлет Светлана Царукаевағабұйырды.
2012 жылғыОлимпиададаМанезаресейліктенөзесесін қайтарды.110 кг жұлқакөтеруменжәне 135 итерудеәлемрекордынорнатып, Қазақстанқұрамасыныңтағыбір алтын медаль сыйлады
4-слайд:Светлана Подобедова

.

Светлана Николаевна Подобедова РКФСР Иркутск облысыЗиминскауданының Зима станциясындатуды. Ауыратлетикамен 11 жастанберіайналысады.
2007 жылданберіҚазақстандатұрадыжәнежаттығады.
Светлана ПодобедоваекіретӘлемчемпионатындажәнеЕуропачемпионатындаекіретжеңіскежетті.
2010 жылыПодобедовапланетаныңүздікштангашысыдептанылды.
Подобедовасондай-ақҚазақстанның ү дүркінжеңімпазы (2010, 2011 және 2012 жж), Азия жеңімпазы (2009 ж.) және Азия ойындарының (2010 ж.) жеңімпазы, 2011 жылғыәлемчемпионатыныңкүмісжүлдегеріболды.
XXX жазғы Олимпиада ойындарындаекісайысқорытындысыбойынша 291 кг көтеріп, Қазақстанқұрамасыныңқоржынынатағыбір алтын әкелді.
Подобедоваекісайысқорытындысыбойыншаәлемрекордынжаңартты (295 кг).

5–слайд:Илья Ильин

Илья Александрович Ильин.Қызыл Орда қаласында (Қазақстан) 1988 жылғы 24 мамырдатуды, қазақстандық ауыр атлет.
2001 жылдыңжелтоқсанайындаөткенҚазақстанның Семей қаласындаауыр атлетика бойыншачемпионатындақызыл Орда қаласының 13 жасароқушысы Илья Илинарнайыжүлдеалды.
2005 жылдыңкөктеміндеөзінің он жетіжасқатолуыкезінде Ильин жасөспірімдерарасындаөткенәлемчемпионатындажеңіскежетті.
2005 жылғы 15 қарашада Катар астанасыДохада 85 кг-гедейінгідәрежедеәлемрекордынорнатып, жеңіскежетті, екіқозғалысқорытындысыбойыншаштангашы 386 кг-мен біріншіорынғаиеболды, бұлоныңтағыбірәлемректордыеді. Илья 85 кг-гедейінгідәрежедееңжасқатысушыатанды.
2005 жылғычемпионаттыңүздікштангашысыдептанылды.
Илья Қазақстандаәлембіріншіліктерінің бес дүркінжәне 1998 жылғы олимпиада жеңімпазы Анатолий Храпатыйданкейінекіншіболыптабылады, ауыр атлетика бойыншаәлемжеңімпазы.
2006 жылғымамырайындаҚытайдажасөспірімдерарасындаәлемжеңімпазыатанды.
Осы жылдыңқазанайында Санто-Домингода 94 кг-гедейінәлемжеңімпазыатанды.
2006 жылдыңжелтоқсанайында Илья Катардаөткен Азия ойындарында 94 кг салмақта 401 кг (175+226) нәтижеменжеңіскежетті.
2007 жылы Илья БейжіңОлимпиадасынадайындалып, ешжарысқақатысқанжоқ. Олимпиададажұлқакөтеруде 180 кг-мен жәнеитеруде 226 кг-мен ол алтын медаль алады.
БейжіңОлимпиадасындағыжеңістенкейін Илья өзжаттығуларынаүзілісжасайды, бұныолфизикалықшаршағандықпен, омыртқажарақатыменжәнеАуыр атлетика федерациясыменболғанқарқылықкикілжінментүсіндіреді.
2009 жылы Ильин жаттығуларынқайтабастайдыжәне 2010 жылыҚазақстанныңжеңімпазыжәне Азия ойындарыныңжеңімпазыатанады.
Қазақстанның 2011 жылғыжеңімпазы.
2011 жылғыӘлемчемпионатындаПариждежалпысомасы 407 кг-мен (181+226) әлемніңүшдүркінжеңімпазыатанады.
2012 жылыЛондондаөткен Олимпиада ойындарында 94 кг-гедейінгісалмақтаәлемжеңімпаыатағынтағыбірретұтыпалды, олекідүркін олимпиада жеңімпазыатанғанбіріншіқазақстандықболыптабылады.
6-слайд:Ольга Рыпакова


Ольга Сергеевна Рыпакова 1984 жылы 30 қарашадаӨскеменқаласындатуды.
2000 жылданбері «ШығысҚазақстаноблысыныңӨскеменқаласыбойынша олимпиада резервініңмамандандырылғанбалалар-жасөспірімдер спорт мектебінде» жаттығады.
2006 жылыҚазақспорт және туризм академиясының олимпиада түрлеріфакультетінаяқтады.
Ольга XVI Азия ойындарының алтын жәнекүмісжүлдегері; ҚРкөпсайыс, көпсайыстүрлеріжәнеүшқарғыпсекірубойыншакөпдүркінжеңімпазыжәнежүлдегеріболды.
2007 жылы Ольга РыпаковаБүкіләлемдікуниверсиададажеңіскежетті. 2010 жылыүшретқарғыпсекіруденәлемжеңімпазыболды.
Бейжіңдеөткен Олимпиада ойындарында4-орынға иеболды.
2012 жылы XXX жазғы Олимпиада ойындарындаүшретқарғыпсекіруден алтын медаль ұтыпалды.
7-слайд :Даниял Гаджиев

Гаджиев ДаниялДағыстандатуды. Кизилюртқаласында № 1 БЖСМ еркінкүреспенайналысты.
Біріншіжаттықтырушысы – Н. Б.Курбанов.
2001 жылданбері Тверь қаласында грек-римкүресіменайналысты.
Ресейдің 23 жасқадейінгіжастаржеңімпазы.
2011 жылданберіҚазақстанқұрамасындаөнеркөрсетеді.
Д.Тұрлыхановатындағы спорт мектебіндежаттығады (жаттықтырушысы — Тұрлыханов Марат Болатоұлы).
Азияныңлицензияланған Олимпиада турнирініңжеңімпазы.
2012 жылы 2 место на МТ Гран-при «ВэхбиЭмре» Гран-при ХТ-да 2 орын (Түркия).
2012 жылы академик М.Сапарбаевтыесепкеалу ХТ-ныңжеңімпазы.
БатысҚазақстаноблысыныңатынанөнеркөрсетеді, Орал қаласындатұрады.
2012 жылыЛондандаөткенОлимпиаданыңқолажүлдегері
8–слайд:Марина Вольнова

Марина Ивановна Вольнова (1989 жылғы 26 шілдедетуды) — Қазақстанныңеңбегісіңген спорт шебері, 2012 жылыЛондондаөткенОлимпиаданыңқолажүлдегері.
Бокспен 6 жастанбері айналысады. АстанадаҚазақстанның бокс бойыншаеңбегісіңгенжаттықтырушысыМаржықпаевБерікБорамбейұлыныңжетекшілігіменжаттығады.
2012 жылғы Азия ойындарыныңжеңімпазы, 2010 жылғыәлемчемпионатыныңкүмісжүлдегері.
Қазақстанның бокс бойыншатөртдүркінжеңімпазы, Азия-2010 жеңімпазы, 2010 жылғыӘлемчемпионатыныңкүмісжүлдегері.
2012 жылыЛондондаөткенОлимпиадағақатысушы. Элизабет Андиегоны (Кения) 20:11 есебіменжәне и Саванна Маршаллды (Ұлыбритания) 16:14 есебіменжеңді, жартылайфиналдаамерикандық Кларисса Шилдсқа 15:29 есебіменұтылды. Нәтижесі – Лондон Олимпиадасындақола медаль алды. 9–слайд:Гузель Манюрова

Манюрова Гюзель Тагировна (1978 жылғы 24 қаңтарда туды, Саранск, Мордова АСКР) – қазақстандық спортшы, 2010 жылғы дейін Ресей атынан өнер көрсетті (еркін күрес).
Ресейдің еңбегі сіңген спорт шебері, Қазақстанның Еңбегі сіңген спорт шебері, Афинада өткен Олимпиада ойындарыныың күміс жүлдегері (2004), Лондонда өткен Олимпиада ойындарының қола жүлдегері (2012).
Саранск қаласында татар отбасында туған, кейін ата-анасымен Мәскеу қаласына көшеді.
2002 жылғадейінайкидоменайналасты, Айкидо Айкикай 3-данына ие. Ресей Айкидо Айкикай вице-президенті.
Еркінкүреспен 2002 жылыС.Масьянов пен А.Колываножаттықтырушыларыныңжетекшілігіменайналысабастады.
2004 жылыЕуропачемпионатыныңеркінкүресбойыншажеңімпазыжәнеАфинадаөткенОлимпиаданыңкүмісжүлдегеріболды.
2005 және 2007 жылдары Ресейчемпионатындажеңіскежетті. Бұданкейінүшжылқатарынан (2010-2011-2012ж) Азия чемпионатындажеңіскежетті.
2011 жылы Стамбул қаласындаөткенәлемчемпионатындабесіншіорынғаиеболыпЛондонда 2012 жылыөтетін ХХХ жазғы Олимпиада ойындарынақатысуқұқығынаиеболады.
Лондон Олимпиадасындақоламедальғаиеболады.
Саранск қаласындаГюзельМанюрованыңсыйлықтарыүшінеркінкүресбойынша турнир өткізіліптұрады.
10- слайд:Иван Дычко

Иван Фёдорович Дычко (1990 жылғы 11 тамызда туды) — қазақстандық боксшы, халықаралық дәрежедегі спорт шебері.
Қазақстанның 2009, 2010, 2011 жылғы бокс жеңімпазы.
2008 жылы жастар арасындағы Әлем чемпионатында 2-орын алды.
2010 ж. — Гуанчжоу қаласында (Қытай) өткен ХVI жылғы бокс бойынша жазғы Азия ойындарының күміс жүлдегері.
2011 ж. — Баку қаласында (Әзірбайджан) өткен Әлем чемпионатының қола жүлдегері – 2012 жылғы Олимпиада ойындарына қатысу үшін лицензия ұтып алды.
2008, 2009, 2010 жылғы өнер көрсету қорытындылары бойынша Қостанай облысының үздік он спортшысының қатарына енді, 2011 жылы Қостанай облысының ең үздік спортшысы атанды.
Лондонда өткен 2012 жылғы Олимпиаданың қола жүлдегері.
11–слайд:Ақжүрек Танатаров

Ақжүрек Достықұлы Таңатаров (1986 жылғы 3 қыркүйекте туды) — қазақстандық еркін мәнердегі күрескер, Қазақстанның халықаралық дәрежедегі спорт шебері.
Тараз қаласында туған.
Қазақстан Республикасының 4 дүркін жеңімпазы.
Қазақстан Республикасы Кубогының иегері (2011), халықаралық турнирлердің жеңімпазы.
Лондонда өткен 2012 жылғы Олимпиаданың қола жүлдегері.

12–слайд:Әділбек Ниязымбетов

Әділбек Сабитұлы Ниязымбетов (1989 жылғы 19 мамырда туды) — 81 кг-ге дейінгі салмақ дәрежесіндегі қазақстандық әуесқой боксшы.
2000 жылдан бері бокспен айналысады. Маңғыстау облысының атынан өнер көрсетеді. Жаттықтырушысы - Жәкиев Марат Исағалиұлы.
2011 ж.Бакуда өткен Әлем чемпионатының күміс жүлдегері.

Лондонда өткен 2012 жылғы Олимпиаданың күміс жүлдегері.
13-слайд:Серік Сапиев


Сапиев Серік Жұманғалиұлы (1983 жылғы 16 қарашада туды) — қазақстандық әуесқой боксшы.
Қазақстанның Қарағанды облысының Абай қаласынды туды, тұрады және жаттығады.
Жаттықтырушысы — Стрельников Александр Владимирович.
Екідүркінәлем чемпионы (2005, 2007).
Екідүркін Азия чемпионы (2007, 2009).
Азия ойындарыныңжеңімпазы (2010).
Бірқатарірітурнирлердемедальдар мен сыйлықтарғаиеболды. Қазақстанныңмейліншеатағыкөпбоксшыларыныңбірі.
Бейжіңдеөткен 2008 жылғыжазғыОлимпиадаға 64 кг-гедейінгідәрежедежартылайфиналғаөтеалмады, бұданкейінсалмақтытөмендетуінқойып, 69 кг дәрежесінеөтті.
Лондондаөткен 2012 жылғыОлимпиададажарысиесі – британдықФрэддиЭвансты 17-9 есебіменжеңіп 69 кг-гедәрежеде олимпиада чемпионы болды.
СерікСапиев Лондон ОлимпиадасыныңқорытындысыбойыншаВэлБаркеркубогынаиеболды - бұлсыйлық Олимпиада ойындарында 1936 жылданберібүгінгікүнгедейінеңүздіктехникағаиебоксшығаберіледі.

«Чемпиондар әні » (бейне көрініс)
Ән: «Көк тудың желбірегені»
Жаны сұлу, тәні сау ұрпақ саған аманат еткен тәуелсіз мемлекетіміздің алтын кілтін жоғалтпай, көк туын көкке қарай биік көтер! Сонымен ден сау болу үшін мына шарттарды орындап жүрейік.
1.Ерте тұру.
2.Орта тазалығын сақта
3.Үнемі денені таза ұстау.
4.Сергек жүру.
5.Артық тамақ ішпеу.
6.Спортпен шұғылдану.
7.Салауатты өмір салтын сақтау.
8.Зиянды нәрселерден аулақ болу.
Салауатты өмір салтын біздер сақтаймыз,
Жас ұландар ерініп бос жатпаймыз.
Болашақтың жарқын тұрған төріне
Дені сау ұрпақ салтанатпен аттаймыз
Қорытынды: Осымен 1-қыркүйек күні өткізілген «Біздің толағайлар» атты сынып сағатымыз аяқталды.Біз жеңімпаздарымызды әрқашан мақтан тұтамыз. .