. ОҚО, Қазығұрт ауданы, Шарапхана ауылы, Ы.Алтынсарин атындағы мектеп жанындағы интернаты бар жалпы орта мектебінің дене шынықтыру пәні мұғалімі Исабеков Ерлан Өскенбайұлы

Сабақтың тақырыбы: Секіру және секіру техникасы
Сабақтың мақсаты:
1) Дененің жылдамдық, ептілік, иілгіштік, төзімділік күш сапалық қасиетттерін дамыту.
2) Дене даярлық сапасын арттыру.
3) Ойын арқылы дене жүктеме жаттығуларын үйлестіру.

Сабақтың тәрбиелік мәні: Дене тәрбиесі мәдениеті мен гигиенасын дамыту.

Өтілетін орын: Спортзал ойын алаңы

Өтілетін сынып: 3

Керекті құрал - жабдықтар: Секіртпе, гимнастикалық орындық, доптар,
кедергілер.

Ұйымдастыру кезеңі:
1) Техникалық қауіпсіздік ережелеріне мән беру.
2) Керекті жабдықтармен керекті заттардын дұрыстығын тексеру.
3) Оқушылардың спорттық киіміне, сабаққа қатысуына мән беру.



Қ/с Сабақтың мазмұны Жүктеме мөлшері Әдістемелік нұсқаулар
1 I- Дайындық болімі
Сапқа қатарға түру, түзеліңдер, тік тур, сәлемдесу, ретпен саналу, рапорт қабылдау, сабақтың мақсатын түсіндіру.
Сапта бұрылу жаттығулары,
Оңға, солға айнала бұрылу. Журу бағытындағы орындалатын жатгығулар. Деде қыздыру және арнайы жаттығуларды орындату
10 мин Оқушылар киіміне, тәртібіне, бұйрықтың дұрыс орындалуына назар аудару.
Ара қашықтықты сақтау. Еркін жүгіру.

2 ІІ Негізгі болім
25-30 мин
І

ІІ Сыныпты сапқа тұрғызу, санау арқылы екі топқа бөліну.

Бір орында тұрып ұзындыққа секіру Ұлдар мен қыздар тобы тең болуына мән беру.

Оқушылар кезегімен секіру сызығынан серпілеу көтерілу (қалыптау), қалыптаудан жерге түсу.
Резинке допты екі аяқпен қысып тұрып кедергілер арасынен секіріп қайта орнына келу. Бірінші оқушы резинке допты екі аяқпен қысып кедергілер арасынан секіріп қайта орнына оралып, екінші оқушы жалғастырады.
ІІІ Секіртпемен секіру қайта оралу.



Бірінші оқушы секіртпемен секіре белгіні қайта оралады, екінші оқушы жалғастырады.



3 Ш-Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу, сабақты қорытындылау, оқушыларды бағалау, үйге тапсырма беру, оқушылармен қоштасу. 10 мин Жақсы нәтиже көрсеткен оқушьшарды атан оту, Бағалау. .